よくあるご質問
FAQ

Q
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
動きやすいウェアをご持参ください。更衣室もございます。 動きやすい服装でご来店される方もおられます。
着替えやご案内に前後5〜10分程度の余裕をお持ちください。
Q
アースピラティスに入会の際には何が必要ですか？
最初はスタジオでご案内します。 その後は、予約専門サイトから入会・退会が出来ます。 定額制はクレジットカードのみ適応です。
また、初回体験料や1回毎の方は現金でも可能になります。
Q
初めてのピラティスですが初心者でも大丈夫ですか？
はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導いたします。
Q
どのような効果がありますか？
マシンピラティスは姿勢改善、柔軟性向上、インナーマッスルの向上により体の引き締めや代謝改善などに効果があります。※アウターマッスルではないのでもりあがったような筋肉を鍛える事は出来ません。
Q
マシンピラティスが1回4,000円〜で出来ますか？
Q
骨盤矯正とはちがいますか？
当グループは大阪・京都に鍼灸整骨院も展開しておりますが、マシンピラティスは骨盤周りのを調整や引き締めにも特化している為、当院ご利用者様へもピラティスを推奨しております。
Q
子連れでも可能ですか？
もちろん可能です。完全プライベート空間ですのでお子様と来られる方もおられます。
Q
効果を実感するまでにどのくらいかかりますか？
1回目から効果を実感いただく事が多いです。3ヶ月で解剖学的に体は生まれ変わると言われます。
Q
駐車場はありますか？
全店舗、駐車場を完備しておりますので多くの方にお車でもお越しいただいております。不明な場合は店舗へ、お気軽にご連絡ください。